柔道，空手道，跆拳道哪个适合我

你体重不是很重,算是苗条体型.所以不适合摔跤

所以不适合柔道.柔道主要是摔,需要一定的力量,以摔倒别人,同时自己要有体重,防止被摔倒,对你来说不太合适.不过兴趣是最大的催化剂,如果你有兴趣,即使实用性不强你也能学得非常棒,而且会学得很快.所以柔道学不学,还是由你自己来决定吧.

跆拳道是减肥效果相比来说比较明显的,动作也比较漂亮,训练量不会很大,但是防身用效果较差.而且你个子不太高,因为练跆拳道比较理想的是长腿.不太推荐.

空手道对女孩来说防身效果一般,虽然技术比较全面,拳法腿法摔法都有,但是较为剧烈,同样要求有一定的力量,所以不太推荐.

合气道,推荐.注重的是擒拿技术,或者说是,揉人关节,对力量要求不高,对技术要求较高,所以只要你技术好,就能有很好的防身效果,练合气道的人,打个比方,抓住对方的手,不需花什么力气,就能擒住他,用力的话手就骨折了哦,我亲见过我的朋友和一个合气道学习者斗,结果被揉得直流鼻血,我朋友曾在北京市级比赛拿到冠军.

跆拳道！！
跆拳道最主要的就是 锻炼身体 增强体质的
我们道馆就有象你这样去 减肥的 因为跆拳道训练里
跑跳的动作较多些 锻炼身体平衡的动作同样有瘦身的效果。。我练之后
不知道是个人原因 还是训练原因``3年了长了4斤。。。我还发愁不会胖点杂办。。

如果你学舞蹈的，不建议你练习任何一种武术，因为各种武术都有伤害的部位，并且武术的运动很激烈，受伤后会影响你的舞蹈事业。很多武术也需要练习肌肉，然肌肉可不是跳舞的人应该展示的。

如果要练习，我还是推荐你练习合气道，它不崇尚锻炼肌肉，但是合气道里面很容易磨损你的关节，因为里面都是关节技，平时还需要练习膝行，跪坐，这些日本式的东西对你的膝盖还有小腿有很大的伤害。

其他武术，空手道跆拳道可能会造成骨折，或者脚背或者胫骨的损伤，因为这些武术都是需要用身体四肢去打击的。

空手道跆拳道合气道我练习了十几年，我知道运动伤害是少不了的，所以你如果想用身体吃饭，练习好舞蹈，就不要学这些和舞蹈有冲突的武术了，毕竟你还很小，95年的太小了。95年我刚开始练习跆