我还会发育吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 18:39:48
我16岁,高一了,我爸爸妈妈都一米7左右,可是我才一米52,胸部好小,都还穿不了文胸,5年级开始发育的,从初二到现在都一直没见发育...是不是就不会发育了????好恐怖啊...我该怎么办呢?

大部分女孩到22岁生长发育基本结束,极少数人可以到22岁。你还有发育的空间。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动 不利于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

女生持续到19岁左右,才会停止发育的!你还会发育的啊!

你还会发育的 女生持续到19岁左右,才会停止发育的

没事的

应该去医院看看,你5年级就月经来潮了,而且父母身高都较高,到现在身高、胸围都未见明显增长,应该去看医生,以免错过了最佳生长发育期。还有不要节食减肥,青春期要注意多补充营养,多吃富含蛋白质的东西。

多跳会长高呢
胸部多按摩就大了