如何改变我不正常的心理状态，最好专业些

你好小朋友,

你是个很感情化的可爱小姑娘,首先你要有个自信心,你并不比别人差,要对生活充满希望,一个小小的中考就让你有自杀的念头,等你张大了你会非常后悔当初的念头的.

随着你慢慢的张大,你会慢慢好起来,你要好好学习,但是不要给自己太大的压力,学习是为了充实自己的大脑提高自己的修养,并不要一味的攀比,要不会很辛苦的.

人的一生不过百年,在快乐中学习,在快乐中去享受生活不是很好吗>?

我也很爱看萌芽 读者杂志,非常棒, 建议常看, 看得多了我想你的书写能力会很好,我非常建议你每天坚持写日记,写日记有个技巧,不需要去隐瞒不给他人看,你可以给你信任的人,或者大胆的给他人看, 但是内容我希望要用一种幽默的方式去表达内心的苦处, 我能做到...不知道你能不能? 越闹心越要这么写.

人都有自己的秘密 当自己的秘密非常想去表达发泄时, 我建议用字母法去写日记, 也就是把每个汉字的拼音第一个字母 写出来 连接成一大堆乱七八糟的字母 也挺有意思. 我经常这样做 嘿嘿, 搞得同学头疼 猜不出我要发泄什么.

其实生活真的挺不错的,我门只有不过百年的时间去享受生活,要珍惜. 多交朋友多沟通~孩子加油.

呵呵
人生不就如此
如果你不郁闷了，又能怎么样
开心了，又能怎么样
开心和郁闷只是感觉而已
到头来还是会死
没人会逃得过死，任何人都不可以
所以也许你的郁闷也是你的特点
过完这一生也就成功了
有事业的人，开心的人，郁闷的人，死的时候还不是一样
现在16岁，把该玩的都玩了，找个男朋友一起玩玩，享受一下
说不定那天自己就以外地死了，所以在生的时候一定要快乐
其他的真的不算什么

送你句话：无谓的忧伤是一种病。
你还年轻，会好起来的~ 放松心情，摆正心态，多和朋友交流，别不好意思，别太在意别人对你的言行，在理智道德允许的情况下，大胆的说自己想说的话，做自己想做的事，善待别人善待自己，其实你的内心知道怎么做才是正确的，勇于面对现实~ 自己没事偷着乐乐，生活是很美好的~

另外楼上朋友说的