我快20岁了 为什么吃任何东西都长不胖？ 好多同学和我一样的情况

青少年时期一般都比较瘦的。
主要看心态的，安逸知足享受的心态才容易肥的。
另外好动调皮的人很难长肥的。缺乏睡眠和过多睡眠也难长肉。
多午睡，多练练肌肉举哑铃那些，再照你上面的吃法，肉来得很快的。
但不要跑步踩车等耗体能的运动，这样不会长肉的，只会耗脂肪。

长不胖不是更好.

练健身更不容易长胖了

百度牛人刘晓东1974说

第一，要减轻自己的精神压力，可以解决的事情就不用担心，不可以解决的事情担心也没有用；
第二，保证正常的生活规律，不抽烟、不喝酒，少受刺激（包括生理的和心理的），不要睡的太多，只要比正常情况下多睡一个小时以内就可以了；
第三，要适当运动，打球，跑步都可以，时间长短无所谓，再怎么增肥也要保证身体健康；
第四，少生病，注意自我调节，一旦发现身体不适，就要想办法解决；
第五，哈哈，那就是多吃土豆和猪肉，多喝肉汤，晚上可以吃点夜宵什么的，（PS：要注意保持口腔卫生）；
第六，就是生活过的开心点。
希望能帮你
祝你好运