一杯鲜榨橙汁作早餐好吗？

英语中有句谚语：“早餐吃的要像国王。”言下之意是早餐要丰盛一些，营养要全面。一杯橙汁只能补充些维生素，蛋白质和能量的供应是远远不够的。

如果就只有一杯鲜榨橙汁，我觉得不太好，因为补充不了早餐时的营养需要，应该多吃牛奶和鸡蛋。

很好的早晨啊~~我的早晨之一就有橙汁，不过我还是建议你加一些其他的食物，比如说加一个鸡蛋什么的~~有时的话我就还和豆浆之类的，只要是脂肪不太高的，我都喜欢，还是多加一些其他的哦~~~不然的话只是单单的和橙汁还是不行的啊~~~

当然可以啦，鲜榨果汁里面可以加一些牛奶，加一些蜂密的啦
这样子营养更高，喝鲜榨果汁有利于健康，营养，是MM可以美容，护扶，减肥啦
维生素都是用水果做的啦