请问五禽戏能消除因中风而引起的手臂疼痛吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 12:05:38
我外公一直有高血压,之后导致中风右手右脚已行动不便,而且天天都得承受手臂的疼痛,吃药、打针、针灸都试过了,还是疼疼疼。挺让人担心的!不知道五禽戏是否能够消除他的疼痛,让他原本行动不便的手和脚再次行动起来!还有,哪个人编写的五禽戏会更好,更易学些?!因为是自学!

完全消除不敢说,只能说有助于消除疼痛。当然是华佗的。

华佗总结了前人养生经验,模仿虎鹿熊猿鹤五种动物的形态,创编了一套动静相济的健身体操“五禽戏”。这是一套类似太极拳的运动,是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。“是以古之仙者为导引之事,熊颈鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求难老。吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟,亦以除疾,并利蹄足,以当导引,体中不快,起作一禽之戏,沾濡汗出,因上著粉,身体轻便,腹中欲食。”

该体操的特点是模仿动物活动的特点:虎扑动前肢,鹿伸转头颈,熊伏倒站起,猿脚尖纵跳,鸟展翅飞翔。以虎的勇猛,鹿的快捷,熊的矜持,猿的机灵、鹤的自在体现了“天人合一”的养心观。做全套五禽戏下来可以达到心静体松,动静结合,刚柔相济,气血并行,阴阳平衡,对身体健康大有裨益。经常练习可以强筋健骨,精力旺盛(虎势),增强体力,益肾固腰(鹿势),头脑灵活,增强记忆(猿势),增进消化,促进睡眠(熊势),调整呼吸,疏通经络(鹤式)。