怎样才可以客观的了解道我们缺了什么营养，缺多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 12:50:03

有些营养素的缺乏可以从一些表象中看出来，比如说如果一个人皮肤无血色，掌心发白，嘴唇眼底都发白，就怀疑可能是贫血的症状，有可能是缺铁.有些人会出现胳膊发麻的症状有可能是B族维生素的缺乏，但是当营养素的缺乏情况不是很严重时，可能就不会发生一些表象的症状！最直接的方法是去医院检查下营养素，缺什么缺多少都会有检验结果的！