高三学生如何有效且健康的克服春困

我也是经常犯困的人，但是如果实在是没有找到相应的方法的话，就不要把这件事放在心上，当它是正常事。等我找到方法，再告诉会犯困的人。
曾有断时间，我很在意睡眠质量，结果搞得头昏脑胀。有人说是睡觉姿势不好，我就改变睡觉姿势，最后整晚都没怎么睡着。
现在，我不把它放在心上了，我睡觉就尽量放松。
希望这些能对你有好处——理解你的感受

每天0~6点睡觉，让身体习惯了就没事了，睡前好好泡泡脚啊，点一盏薰衣草香薰灯也不错，我就那么过来的，高三很少有健康的，只有习不习惯，那时候我流了一个多月的鼻血，后来习惯了就好了，加油，祝你成功

偶高二了
有了方法告诉偶啊
偶高三了好用啊
谢谢哦
我有个方法告诉你哦
你那地方有卖秀逗的嘛
你买青苹果味的
超级有效