怎样卡位才能不犯规又可以成功拦人？

身体条件很重要,,吃肥点

对于卡位来说提前预判很重要，但篮球的团队运动，多人集体防守才能做到卡位。

难道你进攻很犀利吗？赶快学习好进攻再说。

意识要好，还有就是卡位时脚步很重要的，防守有时需要防脚步的。提前做出预判，防住他人脚步，那你的防守功夫就很厉害了

需要提前判断出他的位置，他的走向，需要一定的经验才行。
打中锋的话需要练力量，利用转身等技术动作把对方卡在背后！