我做在第一排靠窗的座位上,两个礼拜都往右扭着脖子看在黑板位置靠右的PPT

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 11:27:35
然后脖子右侧胀要紧吗

活动一下
点头-仰头-向左-向右-左旋转-右旋转

我上学的时候，不管让我坐在哪我都把整个身体转向我要看的地方。永远都是直视。记笔记什么的不方便我就转桌子。

小心颈椎病~~~
没事下课的时候转转脖子，顺时针20下，逆时针20下~~
管用~

最好是过一段时间让老师换换，这样对视力不好，以前我们上学的时候是一个月轮一次的