晚上宵夜什么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 00:13:20
晚上宵夜吃什么容易长胖？
PS：我要增肥！

1.容易长胖的东西：
1）油炸的!比如街口一般都有卖的炸饼夹炸串（肉，菜）。烤肉！炸鸡！
2）糖分高的！奶油蛋糕！糖！巧克力！

2.不过，为了自己的健康着想，不要用这种不太正常的手段增肥！就像减肥不能不吃一样，增肥也不能刻意在晚上吃特别容易肥的东西。应该适当每餐增加食量，多做运动！

3.如果不是因为医学标准过瘦，而是因为别人的话语，建议你不要拿别人的错误惩罚自己的身体。你为了说出那样话的人这么做，他不值得！

吃点油腻的东西 或者巧克力 牛奶什么呢! 我就是这样肥的.........

要想增肥，先改善自己的消化功能！ 时常按摩腹部，消化好了，自然吃多了就胖！

吃肥肉