我比较瘦，怎么才能让自己胖点？别告诉我多吃饭

多补充蛋白质，例如蛋白粉，牛肉还有鸡蛋，适量运动，我的一个朋友廋得更排骨一样就是这样补了半年，效果明显啊

吃零食，睡觉，睡醒再吃，吃肉，多吃几个鸡腿，KFC也可以

人瘦多吃饭也是会瘦
不如调理好自己的身体机能，或者比较容易吸收。
建议你练瑜伽吧，瑜伽是让一个人的身体得到平衡，胖的可以变瘦，瘦人可以变的丰盈。
早睡早起，健康饮食，身体的均衡最重要！

睡眠充足，饮食均衡，多吃高蛋白的东西。（不胖的人大多是吸收不好）

啤酒+肉+巧克力+糖+熬夜+安时吃饭=胖