晚上说梦话

这种情况目前的医学还无法解释
大概原因是睡觉时大脑意识区已经入眠而语言中枢不能彻底入睡 所以会说梦话
这种现象很正常 说梦话的人很多 所以不必恐慌
梦话过多也许会对睡眠质量有点影响 但最主要的影响还是由于怕说梦话所导致焦虑和畏惧情绪以及所造成的心理暗示
可以适当服些安神补脑的中成药
最重要的是心情放松 不要把它当回事 保持良好的作息习惯 锻炼身体
梦话过多一般只是短期现象 一段时间后就会自然好转
我以前有段时间的经历你恐怖的多。。。 两三个月后也自然的好转了

听说过说梦话的，但没听过还能对话的，好像说梦话是因为睡眠不好吧，注意早睡早起，注意饮食，可能会有改善！

白天想得多了！~