怎样能快速长高长高

你的做法对，但睡眠时间短，再长点。打篮球最能增高。增加营养，喝奶。肯定长。

别着急.你爸妈都不矮~你应该还没到长个的时候呢..
一般上了高一高二就该猛长了.
我一哥们儿就是那一年长了20多公分.一下就一米八多了...
平时多运动运动应该就没什么问题了~
对啦~平日饮食应该多补充营养.多喝牛奶什么的~

呵呵，我觉得长高不是能逼出来的，你生活要规律，饮食要健康规律，不要偏食，睡眠要充足，多运动，心态要好，不能消极，多做开心的事情，不要老想着长高，在阳光下成长的孩子，上帝才会帮他在他睡眠中不知不觉的悄悄把骨头拉长。

十四岁，这个子不矮了… 想长高，每天打蓝球，蛙跳…

可以试着在家里跳着摸灯泡，同学这样每天跳20分钟3个月长高了6公分，^_^！

还有六年的发育时间！不用急！慢慢来！你只要一直坚持打篮球就一定会长高的！