有哪些食物可以护肝，适合抽烟喝酒的人？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 00:05:33

平时尽量少吃酸辣等刺激性很强的食物。炖汤：鲤鱼、枸杞,菜类：西红柿、银耳、洋葱、黑木耳、枸杞叶、芹菜、泥鳅，这些菜可以和肉类、蛋类炒或烧汤或混炒。粥：茵陈、梗米、冰糖。洋葱杀菌力强，经常吃效果较好,服膳食要持之以恒.
天然红枣可保护肝 ,蜂乳可保护肝,保护肝健康切莫乱吃药,抽烟喝酒肯定对肝不怎么好啦

胡萝卜
菊花茶