我是不是有心理疾病!!??? 求救。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 02:25:29
一个在家,十分敏感,外面的一点声音都听得很清楚,拿个玻璃杯,就会想到可能等会拿不好就会摔破!拿刀的时候,很担心它会掉下来,就会想象到那个场景。小小的考试,我会紧张到六神无主。对别人都有防备。觉得别人虽然现在这样,可不知道什么时候会做出什么事情伤害到自己!!动不动就烦躁。不安。 请问我有心理问题吗!?

我感觉你好像是缺乏安全感,而且有些过度的紧张,是不是最忌压力过大呢?你可以试试放松一些,向你的父母或好友倾诉一下,敞开你的心扉,接纳一些周围的人,不是所有的人都是坏人啊!你也可以试着听听一些舒缓的音乐,放松自己的大脑,谁一个人在家都会害怕的,这不是毛病,不要担心,拿着易碎东西或危险的东西都会想到要拿好,否则会伤害到自己,这也是理所应当的,不用那么敏感的,尽量让自己放松下来,至于考试,我猜测应该是你压力的根源吧!考试只是检测你这段时间的学习情况,不用那么太紧张,太在意的,只要你这段时间努力了,尽力了,其实就没什么好怕的了,即使结果可能会不如你所想,但是只要努力这就足够了,不要把自己逼的那么紧,试着把心放开,做一个快乐的自己,好吗?我相信你行的,加油!

?????
你都不说怎么了
怎么救?
给你把脉你也嘚伸出胳膊呀

不要多想你是在家呆的太久一个人瞎想,多出去玩玩就忘下了,呵呵
别担心着,出去找朋友玩去

抑郁症 不要怕 看医生

太焦虑了,赶快去看心理医生吧,这样对你有帮助会很大的

太敏感,