胃胀 有黑眼圈

估计你平时可能不运动,所以胃肠消化能力更弱,更容易产生胀气.胃不好,不适宜吃得过饱,7-8分饱就够了,.. 要想改善, 多加强运动吧, 一个简单的办法, 从胃部到腹部,用手掌或者拳头都可以,慢慢用力推,帮助内脏运动. 做个十来下就可以打嗝排出胃部胀气了.油腻等不好消化的食物尽量避免,多吃些面食.可以适当吃大山楂丸,多喝温的白开水. 胃肠不好,营养吸收能力弱,气血就弱,所以就会黑眼圈,相应的,恐怕您脸色也不太好,容易感觉疲劳吧. 先把胃肠调理好,消化吸收好了, 身体各个器官才有充足的养分,再加上良好的生活习惯,质量好的睡眠,身体就会好起来,黑眼圈会消除的.

敲打胃经和肝经，外加推腹，莫熬夜

胃经和胆经上找痛点，按摩一个月就好了