晚上睡觉不用枕头对身体有影响吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 15:28:01
我不用枕头睡觉已有一年了,倒没什么不良感觉,可是突然听人说这样不太好,真的吗?是哪方面不好呢?

从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头。

人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够,对枕头的知识了解的不深,导致人们在枕头的选择上存在着许多误区、在使用中存在着许多不合理的习惯,时间一长,这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康,导致了许多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状。中国枕头网对于好枕头的总结是,“好枕头三要素”:好枕头必须有适合的承托力,就有三个基本要素来实现:1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。
如果长时间不用枕头 原本应该弯曲的脊椎就会变直 那就会驼背 对脊椎造成损伤 导致一些脊椎病

但是另一方面,用枕头也要因人而异。
不用枕头其实并不是全无好处,因为对脊椎来说,枕头有一点高度就合适了,不能太高,如果不用枕头脊椎并没有感觉不舒服,那不用枕头其实对脊椎反而是最好的。

有。睡觉若不用枕头,第二天起床时会感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状,这是因为,人若不用枕头睡觉的话,头比心脏位置低,血往头流得多,就会造成头部充血,产生以上症状。我也患颈椎病多年,有时候会恶心,呕吐,头疼欲裂,头昏脑胀。建议你去还是去用枕头,就算你现在没有上面的症状但不代表以后没有
给我分哦

我没觉得有什么不好我也不喜欢枕枕头

那会对你的脊椎不好的...而且对头部造成血液的不循环