我14岁，165CM，怎样可以长得更高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 09:56:38
从坐位中学生的角度来提建议
谢谢你的支持
+我Q1019382231

楼主，我17岁。身高净量177cm.(正常个)
你才14岁,不着急慢慢长!男的可以长到23岁呢!
保证晚上10点半之前睡觉,
多喝牛奶,鸡蛋.多游泳,打篮球,跳绳!

生活习惯：合理安排有规律有节奏的生活制度，可以保证青少年有足够的户外活动和适当的学习时间，定时进餐及充分睡眠可以促进他们的生长发育。促进身材长高的生长激素与睡眠有密切关系，夜间分泌的生长激素是白天的3倍以上，睡眠时脊柱、双腿、关节的骺软骨全部处于放松状态，摆脱了身体的压迫及重力的影响，可以自由伸展，有利于骨骼的发育。许多婴幼儿在进人托幼机构后，由于生活有规律，作息有定时，饮食有节制其身高、体重的增长以及动作发育的进展往往较在家里生活时更为显著。相反，早餐马马虎虎、偏食、挑食、过分节食、暴饮暴食、爱吃零食等不良饮食习惯都不利于身体健康，妨碍增高。

最后告诉楼主，放暑假的时候人身高会张得很快！所以在暑假中，要多锻炼身体！

我14岁时就165 可是现在21岁了还是165 貌似不长了

你是男生还是女生啊
一切顺其自然
要是男生那么你应该还会长
要是女孩
一般斗不会再长了

吃饭，还在发育呢

这算高了，才14岁，你还想长多高？

够高的，还能长