我现在近视500度+..想提高自己的视力..请告诉快速有效的方法..有效再给100分

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 02:55:47
ERT~~
急~~我现在近视500度以上
想提高最好是恢复自己的视力
没到手术年龄
今年17岁...想有什么比较好用的小方法能恢复自己的视力
我承认我用眼经常过度..这个以后会调节
关键给方法..
打XX牌眼睛XX护眼XX的请别乱回答

近视是指目本无病,视近清楚,视远模糊者。
隋《诸病源候论》已有目不能远视的记载。《证治准绳.七窍门》称为"能近怯远证",清《目经大成》始简称"近视".《审视瑶函》曾说:"此症非谓受生成近觑之病不治者。盖言平昔无病能远视,忽目患能近视而不能远视者。"故先天性近视不属本条讨论范围。

常见证候

气虚神伤近视:能近视而不能远视,夜寐梦多,恍惚健忘,心烦不宁,体倦无力。苔薄白,脉细弱。

肝肾亏虚近视:眼目昏暗,近视不明,时见黑花,日久可成内障。或伴见腰膝酸软,阳萎遗精,小便余沥,舌淡,脉细弱。

对于近视现在还没有能够治疗的方法。

不过可以给你推荐一些方法:
1.单次用眼时间不要超过45分钟
2.经常进行眼部按摩,活跃眼部神经
3.多吃深海鱼类,里面含有大量的对人眼有益的氨基酸,提高视觉耐力

经常按上述方法做,可以防止近视的加剧,等成年以后即可利用手术恢复视力

有时间去大草原是生活几个月,相信会有帮助,但我不确定。

用药物,按摩仪器什么的都是骗人的。

一、转眼法

选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。