急,帮忙,关于篮球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 07:19:16
我是一名初二后卫,打得很好。下学期就要和班级参加比赛可班里没打的好的,我该怎麽办?怎麽让他们速成?谢谢了
令外传授些3分,中投命中率提高方法,像科比,或突破方法 ,及怎样才能够让进攻多手段,谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢
答的好的加 30

恩...你可以教下他们,全都不会就很差了,建议你先教会他们防守,然后起码有一个人会点进攻技巧,这样在你被包夹的时候也能分出去球,篮球是5个人的比赛.
1.学学粗浅的联防,最简单的2.3联防,这样很有效
2.让大个学会挡差,这样你进攻会顺利些,记住,挡完了不是完事了,还要差!就是分出去球
3.反跑,他们不会可以,但一定要保持运动状态,找空位,投空篮应该有点命中率吧..
4.懂点规则,别有低级的走步,二次运球等错误,
5.剩下的就靠你自己的了,你要充当一个得分王的角色,呵呵。

进攻的手段很多,但是最稳定的是上篮,你作为后卫,上篮要保证在没人干扰的时候必进,才行!另外突破上篮不是每次都可以成功的,所以中远距离的跳投也很重要!!三分线内一步的5个点要保证有命中率~初中,我就建议不要投三分。第一个是你们的身高不够,第二是力量不够,这两点没保证,三分球就是推出去的,肯定没有命中率!!就是浪费出手机会,所以尽量传切配合,多看看比赛,掌握经验,你要明白一点,现实中打球,不是全明星赛,不是好看,而是要进球,赢球才是第一位的!所以用最简单的方法得分就是成功!突破时要降低重心,要有迅速的第一步,如果你的运球技术很棒的话,多次变向和假动作也是过人的重要手段,另外就是我刚才说的:大个子给你挡差,绝对是效果好,如果他会挡的话!!

我才初中毕业。
这点有点体会。
运球个人认为最重要。
其次是上篮。
到了比赛投篮说实话,
本来不大准的人更没准星了。
上篮是最稳的。
个子高的站在里面捡篮板。
然后打板。
这也是很稳当的得分手段之一啊。
同四楼
防守的确很重要,
但是就是叫你们同学防人是蹲下
这样启动快。
另外规则要注意,
我们以前打比赛。
有人不知道规则,
什么回场,
二次运球
都来了。
练3分不好练,
手腕要有力的,
反正就是投吧,
中投要用手指拨球,弧度在45°最好
慢慢练吧。
进攻多手段?
自己练假动作