打篮球能长个 有没科学根据啊!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 04:55:58
我想长个。。。。19岁了。172。女友总嫌我矮,。。。
我真得特需要长个。。
有很多人建议我 打篮球。。
可所有运动里。我最讨厌 篮球。。

本人比较擅长 羽毛球。。
请问 打篮球能长个 有没科学根据啊!!打羽毛球 行吗?

哪位大侠 有长高的有效办法?不要药物。。
只要有效。小弟 献上1千分。。

呵呵 人人都想长高个啊 这是广大人民的心声 我也想啊 我建议你练习弹跳力 这样有住于你张个 你打羽毛球也是可以的啊 也是锻炼你身体了 多喝些牛奶很帮的 但不能太多 既然不喜欢篮球就不要强求啊 但是我告诉你哈 篮球打的好 一定会增加你的女友对你的崇拜 对你的敬佩也回提高的哦 我就说这么多了 自己看着半把

打羽毛球也能长个呀~还能锻炼平横能力~运动都是相通的

●有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次,每次30~60分钟,每天不超过2小时,可分2~3次进行。
●弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次,每次5~10分钟为宜。
● 伸展运动 引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动,可增加柔韧性,使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动,每周进行3~5次。

游泳,跳绳,篮球,主要是跳多点,注意营养的补充!

没有依据,只不过打球的大部分都是大个子所以给人错觉罢了

长高建议去跳绳,保证充足的睡眠,多吃排骨这样有营养的东西~

男人靠的是自己的能力~

哪位大侠 有长高的有效办法?不要药物。。
内增高鞋子··试试吧 效果很明显···