篮球 带球 跳投 问题（有经验的进）

别人带球带的好是因为从小就开始练习篮球,所以你不要羡慕别人,你呢,就多多练习运球啊...定点投篮也是可以的啊...你不会跳投的话就不要练习咯,不过我可以很明确的告诉你,等你投多了以后你就会自然而然的跳头了...还有就是要练力量,你抓球抓不稳的话,你就多练习下手指力量啊!这是因为手指没力所照成的!
我给你个视频咯,"张卫平教你打篮球"
http://v.youku.com/v_playlist/f1347247o1p5.html里面有运球..好多都有,你多看看,多想想..就可以了!还有就是多花点时间去练习,篮球就是靠苦练练出来的!

我打球已经一年多了 走了很多弯路 所以也有很多心得
1 带球是要练很久的 从普通的跑 到 会变向 到会 后手
要练好几年
我也总结了一些带球的秘诀 一快 二大力 三 不要翻腕
（只要大力都不会翻腕 运球最可怕就是养成翻腕的习惯）
2 你运球如果能闭起眼 全速跑过全场你就可以练其他的
如果不能还是先练运球 运球不好 其他动作都会变形
3 跳投不好很可能是你运球不好 连贯不起来

先说运球，运球最主要的方法是多练，运球是尽量做到不看球，而且要注意左右手的配合，要两手都要运。只要多练习，运好球是水到渠成的过程。再说跳投，你说的跳起来拿不住球，绝对是你上肢力量不足的表现，如果这样你跳起来投球，球的出手速度也比较低。 刚开始练习跳投，想要做到出手稳和准，必须作到要到起跳的最高点的时候出手，因为在这时有一个小滞空。这样作的缺点是，耗体力，而且容易被弹速快的人盖。 但这种方法对初学者很有用。如果是篮球老鸟，跳投时只要微微一跳就能出手（NBA诺天王就是这样投的） ，这样做剩体力，而且出手快，不容易被盖，但难度也是比较大的。 这是我个人的打球经验，希望会对你有点用

运球是做篮球动作的基础,没有其它办法,只有多多跟篮球进行交流.

练

个人意见,带手套联系运球增强手感.跳投动