冬天吃什么去火？

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

吃梨子很管用。还有荸荠煮了吃，以及喝煮荸荠的汤都很有用的。

王老吉！！怕上火喝王老吉！！！o(∩_∩)o...

多吃水果，如梨，还有每天喝点蜂蜜水，去火，还可养颜～

凉茶啊～～～～～～～