如何才能变得很苗条?

别随便减肥！这是一点，因为你才14岁，身体正在发育。
第二点，多跑步，运动。身材一定会好，男女通用。加油！

排毒
用排毒爽按摩
部分腿粗是因为水肿引起的
从脚往上按到鼠蹊（俗称的大腿内侧）轻按六下持之以恒
一定有效

一点都不胖哦，青春期正长身体呢。别随便减肥啦！

运动吧