有什么方法瘦小腿方法

如果是肌肉型的话可以去淘宝或者美容院买一个按摩的小道具,配用按摩霜,这样不仅可以紧致也可以保护皮肤,我就是肌肉型的,按摩法虽然慢一点,但是对身体很好
如果不是的话,可以每天踮起脚尖,均匀呼吸,作10个一组的站起和下蹲,期间,脚跟不要着地,可以慢慢加多,不要一次做太多,不然会酸疼
个人建议不要吃减肥药.会产生依赖性不说,还有可能会有很多副作用
还有即使注意饮食和休息.
祝你身材越来越好哦