2009重庆中考体育的项目平时不合格中考能拿多少分？另外如何快速提高立定跳远，实心球，25米*8折返跑成绩

分数绝对会高一些！不骗你！我2008年考的是47分！我平时也就40左右分！体考前建议你吃巧克力 ！呵呵呵 我当时还喝了一罐红牛！立定跳远多练！实心球我就不知道了，我中考实心球扣了2分！考试的时候要让自己兴奋！裤子最好穿短裤！可以帮你的往返跑加分的

多练习不就行了！没有其他办法！体育只能多练习！体育想投机取巧是不可能的，快练吧！

20分