一起来减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 01:05:42
寻找一起减肥的朋友，我们相互督促啊

好吧，我也一起啦，现在正在减肥进行中！
不过我觉得健康最重要了，所以不会考虑服用什么减肥药之类的；我从上个月底开始的，最初是用苹果牛奶减肥法，但只有第一次有效，第二次就反弹回去了，我现在用的是控制饮食和加强运动的方法，至现在为止减了10斤了（也可能我的基数比较大，呵呵）！
你有没有更有效的方法，一起探讨一下吧！

多做运动，晚上吃少点。