痔疮要怎样预防？

久蹲久站久坐都是引起痔疮的重要原因，所以不要长时间蹲厕。
另外保持大便通畅，有腹泻的时候也要及时治疗。
戒烟戒酒，少食辛辣等刺激性食物和饮料。
不过有时候痔疮很难预防，有些人从小就爱犯痔疮，女性生小孩的时候，胎头压迫也可以造成痔疮。

1.饮食，多食粗纤维饮食如五谷杂粮，多食水果，少吃刺激性饮食。
2.保持良好的排便习惯，每日定时排便，正常排便时间3分钟都足够了。