我练截拳道时，肘部关节老是发出声音，还会疼痛。这是怎么一回事呀。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 08:03:33
我已经做了热身运动，之前也没骨折。

是发力过猛,拉痛的;习惯就好

这是关节滑液少造成的。

可能是关节的滑囊液减少的原因,你应注意下你的发力方式,是否规范,或者发力过猛,再有就是注意靶位,出空拳不要发力过大.应无大碍.

你如果没压腿也会这样的