电话对人体的辐射会不会造成睡眠不良呢？

我不是专家，但我可以分享一下我解决睡眠问题的经验！

个人认为，睡眠问题归根是心理问题；心理问题大多来自现实问题。
实际的情况应该是，你可能有没解决的问题一直放在心上，造成很重的心理负担。这种情况一般会伴有焦虑，而你要做的就是找到焦虑的根源并解决它。

电话的辐射并不足够到危害人体健康的地步，但不正确的使用电话可能会对人造成伤害，比如长时间保持一个姿势，电话音量很大导致听觉疲劳等等。

睡觉时牙关紧咬，做梦的内容乱七八糟，醒来疲惫不堪，这很大程度上是自我调节的作用。其实我自己以前也经常遇到类似问题，但是找到了症结，根源后，一切问题都自然迎刃而解了。其实这是你的潜意识在保护你自己的表现，你要对自己有足够的自信。

我自己的解决方法，在你的健康没有问题的情况下，仅供参考，希望能对你有所帮助。

一：相信自己，通过各种可能的方式找到自信和自尊。
二：找到生活中自己认为最重要的，但是最没有希望完成的，或者是已经失败的一件或多件事情。要么尽快尽好的解决它，如果想尽一切办法都不能解决，就忘掉它，决不能让它继续影响你的生活。
三：努力把自己不得不做的事情做完，而且要以一个很好的心情去做。
四：吃东西注意营养均衡；睡前一个小时活动活动，口腔内保持清洁；睡前经常提醒自己，我心情很好，我的生活很幸福，现在需要的，就是美美的睡上一觉。
五：听一听轻音乐，个人偏爱理查德的钢琴曲。但考虑到你耳朵的疲劳，这一点你自己酌情处理。
六：生活中需要有一些其他事情来引开你的注意力，所以，在完成那些乏味的事情后，不妨找点乐子，比如弹弹琴什么的。

以上方法只是个人意见，我不是专家。这些只是“病人”之的的相互交流~~

1.电话辐射有，但不会是造成你的牙齿紧要和睡眠问题的根本
2.牙齿紧要那个是你身体胃寒啊（比如）具体你得看医生去
身体经常手脚发凉的人就会牙齿紧咬
3.多梦我觉得也不是什么事，好多人都多梦的，表现早晨特不想起来
4.睡觉很累嘛：去做一下按摩吧应该有用，不行试下足疗
（其实你要多做点运动或者多干点活在某一天看看自己晚上睡觉啥样，那晚应该睡的比较好