急急急！！！！！！！！20天减肥30斤SOS

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 04:16:20
不要和我说不可能 不要和我说伤身体 不要给我列一大堆食谱

我要的是有效的建议 我有个同学在一个月里每天就吃一个苹果 就减了40斤

并且没反弹 谁还有更好的方法呢？？？
减肥的广告药就不要进来了 还有我的小腿很粗 肌肉很多 怎么办啊 救命 ！！！！！！！！！！！！哪位高手大侠能帮帮我啊 ````````````````真的很认真的拜托~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`

能坚持什么都可能.你同学那样的吃法很多人都吃过,不反弹就是不能马上恢复正常的饮食.要慢慢的.最好在3个月以后才能恢复正常.

这样做需要很强的控制好饮食.

想减的快就和你同学一样吃法.

但是你要坚持的下来.

身上带点糖.会有晕眩的情况.

运动
跳绳 跑步 ，都可以

LZ要不你也试试你同学那个方法。。
如果你说你坚持不下来的话，那么20天不可能减30斤的！

减肥最需要的就是毅力。

我目前在用21天减肥法，一个疗程一般可以减15斤。

还是劝下你，野心不要太大。希望越大，失望越大。减肥失败后导致暴饮暴食就不好了。

减掉多余脂肪，突显玲珑曲线，一款连儿童和老人都可以服用的减肥产品.