篮球种防守的技巧

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 07:32:57

本人1.75CM，体重75公斤，自己的进攻能力一般，防守中上等，但面对一些比自己高的，但比较瘦的，就没办法了。谁能告诉我防守这类的方法，还有如何防勾手？

这没法细说我是真不好说单打勾手谁也防不了只能干搅

三点
1不下手
2顶住（不是一直用全力，要实实虚虚）
3挑起干扰

对瘦的，要用力量顶防，让他出手之前一定要很费劲，还可以练练掏球，特别是高的瘦的，手对球的力量控制差点的。勾手没法防，避免他勾手只能，还有最好让他在不适应的位置勾手（比如他擅长后转身勾手的，你就设法不让他后转身，逼他前转身），还有就是和队友配合，注意协防

防高的就在不失位的情况下干扰他运球，如果他停止运球赶紧贴上去，
也不用跳.

1.可以防可以不防，
2.防了就得好好防，
3.你进我退你退我进

硬来