求怎么走太极步?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 06:27:56
太极拳分陈氏、杨氏等,太极步是否也分陈氏、杨氏等?太极步是否分为实腿和虚腿?它们怎么练?

应是差不多的,因为杨氏太极是从陈氏太极学来的,所以没啥差别。
注意练习时要“ 呼吸(息),动作(身)二者紧密结合,“一动无有不动,一静无有不静”,“动中求静,不尚拙力;气如车轮,腰如车轴;如环无端,绵绵不断;呼吸根蒂,气沉丹田;专气致柔,纯任自然。”