我儿子跳一会绳就喊腿疼,说是肌肉拉扯的痛。请问是怎么回事?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 06:58:03
不是肌肉的痛,是你平时运动的太少,身体因为运动产生了乳酸而感动痛,只要坚持一段时间就不会痛了。
不是因为跳绳动作错误导致的.落地过硬会是腿部肌肉往下锥.氨肌酸聚集过多.就会有酸痛感.
一直都是这样?如果一直都是这样的话就有问题去医院X片,如果是开始运动前几天的话 就正常/。
生长痛,多补充优质蛋白质,维生素(其实就是吃好每日三餐),加强锻炼,ok
长期不运动的原因~~我也是这样~开始的时候先少量运动~慢慢增加
他为什么跳绳啊?如果不是自己自愿的,有可能是他的一种抵触情绪