午时茶什么时候喝

喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。这一招有助于您的健康。

可以在中午饮用的，另外建议平时多喝白开水，人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。

午茶，人们通常说的下午茶，大约在下午3点左右，喝点咖啡、茶，吃点点心水果。有些机关商务机构甚至把下午茶安排为专门的“茶歇”时间。除了作为“工间休息”时间，也给大家提供了一个交流时间。