UC知道高三了...个子问题!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 08:57:54
高三了,个子只有1.62!怎么长高啊?营养角度说,每天两个水煮鸡蛋好还是一瓶牛奶好?谢谢了!!!
恩 看来你的遗传因素不是很好
按你说的也可以的
如果后天你比较努力
还有可塑的余地 、、毕竟你还在发育 ，男孩子发育身高都比 女生要晚 要长一些
如果你平时饮食和锻炼能跟上的话
身高其实是没问题的、、
后天补充营养 我就是这么一个成功的例子~，
教你几招我的心得
常吃能刺激生长发育的食物
比如牛奶 还有豆类食品 是指所有的豆类
最为优秀的是大豆 和黄豆
我从小到大吃的豆油都是黄豆和大豆加工的，而且我生活在北方 每天都喝新鲜的牛奶、、、
养好良好的生活习惯
饮食上 建议什么都要吃的， 别挑食 牛奶鸡蛋都很好 还有就是要每天吃些牛肉 希望你 平时的营养一定要跟上
运动消耗的体能 在饭量上一定要好好补充上
向我一样亲身经历 廉价实用的方法就适合你的
现在还是学生 被想着吃什么药物来解决 只要都做到了 身高不是问题~~~
祝你成功，贵在坚持！
加油昂！
牛奶好，我个子也不高，以前更矮，不过喝牛奶是好，但是你得去消耗，去汲取，所以多运动比如打篮球等！
你女生吗??/?????我是男的,1米76,说的不清楚啊
