早上很早就起来了,起来后就睡不着怎么回

睡不着就表明你的睡眠时间够用了，不需要更多的睡眠了，如果你白天觉得没精神的话，就多做些运动，晚上睡觉时候喝一些牛奶，很管用的哦！ (*^__^*) 嘻嘻……

最好是晚上11点左右睡觉！！早上8点起床！！这样是最好的睡眠，白天也最有精神！估计你这个是晚上睡的早了。

早晨一起来人会有一种新鲜的感觉，不在对睡眠感兴趣了，

可能是过度兴奋吧，楼上说的对，晚上睡觉前多喝点牛奶

这是失眠的一种表现，建议去看看医生。

茶