我属于是易胖体质，而且胖起来还很结实那种，减肥老减不下去，怎么办啊？

我觉得只要健康就好了
别为了减肥把身体弄坏了
只要不因为胖导致疾病就好了啦
多吃蔬菜水果，多运动，晚上过了10点不要吃东西了，少吃油炸的就，保持好的生活习惯，就好啦。
只要身体好就OK

少吃多运动，就这么简单，恒心加决心没有不成功的，加油！

多饿下..多动下...

肯定减的了..

管好嘴...

就能成功..

加油吧

哎呀，真是天涯沦落人啊，我也是的，现在我真正减肥中呢，每天早上起床喝杯白开水，中午少吃，晚饭不吃了，还要坚持运动，是轻运动哦。像慢跑这样的！

我也在减肥，减肥药对我很有作用，但是对身体不好，所以偶现在是少吃，适当的运动，吃完饭后站一会儿~~

减肥一定要运动啊，要将脂肪转化成肌肉，才能更好的分解消化每天摄取的能量，才会逐渐变的比较不容易胖。靠节食或吃药等等方法虽然减的速度快但是总是在停止减肥后又很快胖回来