晚上老会做梦，平时午休时也会 为什么？

可能是你的工作太累了,试着早点睡眠试试看,祝你健康好运!

有一阵子我和你差不多的情况，哪怕中午小寐几分钟，也有可能做梦。
那时候我还一度怀疑是我办公室有问题
后来经过一段时间的调养，基本就没做过梦了。
我控制我每天的睡眠时间不超过7个小时，一般都是6个小时左右，这样会让身体在晚上的时候较为疲惫，睡眠质量可以得到保证，我现在睡觉的时候连打雷声音都听不到，由此可以说明睡眠质量。

晚上睡的时间长你的身体休息好了之后就开始做梦了。你需要好好调理身体吃一些养颜安神的东西，还有你用的枕头是不是不舒服，你可以换一个好点的，睡觉的时候最好是头朝南北睡，你试一试吧

呃，，，好多人好像都有这毛病。。。。
生活压力有可能大了，身体体质差了，
减压，补身体

你好这是肾虚的症状，六味地黄丸试试吧

肾虚！ 补补吧！