初三握力是左手还是右手？

我今年高一，给你提点建议吧，希望对你有帮助~
初三握力左右手都可以的！！否则让左撇子们怎么办？？
【跳绳】：增加小腿力量，
【深蹲】：增加腰部及大腿力量
【跑步】：是增加肺活量的比较有效的方法。
~肺活量是和你的运动强度和运动时间有关的，一个经常骑自行车的人要比走路上学的人肺活量要大，所以说运动量是关键，每个礼拜要有几次大规模的运动，不然肺的能力是不会提高的。
如果你能够坚持以上几种运动的话，那么通过中考体育是没问题的。
当然，即使你的体能很强劲，如果平时不抽空做做立定跳远的话也是没用的，熟能生巧嘛！

右手

立定跳 可以蹦台阶 这个每天回家时可以做的 做蹲起~

长跑 每天出去拉3w 就可以了

肺活量 短期内不好办

看你习惯用哪个手咯~~左撇子就用左手，平常就用右手

肺活量和长跑比较难练起来
立定跳主要练习好滞空时的动作就可以了，练下腿部肌肉吧