脾胃不好且有湿气怎么办？

我就是脾胃不好，湿气重。多吃红豆粥，南瓜，寒凉的食品少吃，像是瓜类，冰激凌。而且胃口不好的人，一定要有规律的饮食习惯，不要暴饮暴食或者是经常饥饿，这样会加重胃病的严重程度的。

多吃红豆粥，南瓜，凉的食品少吃,不要暴饮暴食或者是经常饥饿,这样会加重胃病