我晚上睡觉被迷住了是怎么回事啊？

可能是梦魔：人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

你的症状可能是上火严重引起，可以吃点牛黄解毒片。
人上火严重的时候就容易做希奇古怪的梦。
平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水或菊花泡的水，多运动。

由于过度疲劳或精神萎靡，睡眠时易发生“鬼压床”事件，好好调节一下，睡觉前多放松。吃些营养品补补。
“鬼压床”，民间说法，表现为你的症状。