适当的晒太阳因为太阳光中含有

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 04:28:21

紫外线，紫外线能杀菌

还是擦了防晒霜再去晒吧，你的身体需要维生素D，但皮肤不需要色斑

一天当中应该有一小时的日晒时间为最好（算累积），是身体所需要的，当然，是在阳光不强烈的时候。