天灰灰，郁闷~

一个人沉默中 朋友 您好！
下雨天、阴沉天，影响情绪，这很正常，但是，像您这样能够严重影响到您的情绪，说明您非常压抑，只是这样的天气加重了您的这种压抑，我建议您丰富自己的生活，释放自己的压抑情绪，多和朋友交往，多运动，只有这样才能释放、舒缓您的情绪！
祝您快乐！

听一些舒缓的歌,看一看窗外的风景,其实下雨天也很美的.在下雨天也能找到快乐,乐趣

其实天气会影响到我们的情绪这很正常，是因为我们大脑中退黑素在作怪咯，如果是阳光普照的日子退黑素的分泌就少了情绪也就很好，反之情绪就显得压抑啦，建议在阴沉的天气里可以多吃些香蕉，巧克力啦，对情绪的恢复都挺有帮助的。

会不会
让我忘了你是谁``

看喜剧电影，不妨尝试下！

玩游戏`电子电脑都OK