经常喝茶水对身体有什么不好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 03:23:16

一:科学的喝茶,那长期喝是对人体有利无害的,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
二:不适宜喝茶的人群:
1)缺铁性贫血者:
茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。
2) 神经衰弱者:
茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
3) 动性胃溃疡患者:
咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。
4) 泌尿系结石者:
茶中的草酸会导致结石增多。
5) 肝功能不良者:
咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。
6) 便秘者:
鞣发有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。
7) 哺乳期妇女:
咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
8) 心脏病者:
饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。
9) 孕妇:
饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。
10) 醉酒者:
酒精对心血管刺激很大,咖啡因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。

经常喝茶呢,对人体还是有好处的,不过要注意的人,不同的体制的人适合喝什么茶,简单的说,胃寒的人,建议少喝绿茶,因为绿茶属于凉性,对胃寒的人来说,不太好,建议喝野尖黑茶,或者普洱,红茶之类的。这些茶可以暖胃,保健功效也不错。 晚上不适宜喝浓茶,除非您要提神,否则影响睡眠,呵呵,都是些生活小常识而已,希望对你有帮助

喝比较清淡点有好处倒是真的没,喝茶最大的差处就是经常喝的人,身材比较苗条点

没什么不好,但看你喝什么茶,要品质好的,别买假的,而其不要经常喝浓茶,这个对身体不好。