注意力不集中,有什么简单办法对付.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 01:33:07
从失眠上,饮食上都不能根本解决啊.
一楼的有自己试过吗..

你可以先自己注意下，你是否每件事都是注意力不集中，还只是对自己不感兴趣的事情不能集中？
可以试着练习书法，或静坐，过一段时间会好些。

谁都不能总是集中注意力，如果想改善这种情况，可以用 深呼吸法，简单的办法长期坚持练习，至少21天才有好效果。

头悬梁锥刺股

有什么办法能让注意力难以集中的人学会集中注意力？ 我是高一的学生，我平时上课的时候注意力老不集中，谁有什么可以集中注意力的办法吗？ 我现在家教的一个小学四年级的小男孩很好动，注意力很不集中。不知道有什么办法能让他集中注意力？ 一开始看书就走神,有什么办法集中注意力啊? 有什么办法能让自己注意力高度集中！！ 我想要好好学习,但注意力老是不能集中.有什么办法能使我集中注意力吗? 有什么体育运动可助小孩纠正注意力不集中 小孩子上课注意力特不集中，练小提琴有没有帮助，另外还有什么更好的办法，请回答！谢！ 注意力不集中怎么办?缺什么？ 孩子注意不集中，有没有什么好办法能让他把注意力集中起来？