记不住东西怎么办啊。

边念边在纸上写出来，或编成诗歌，根据节奏背，早上的记忆力比较好，一天不需背太多，背得越多忘得越多，有时多读几遍，读熟再背，效果会更好。并且要结合本意，不能硬背。希望可以对你有帮助。

我是过来人了，你这是给自己的压力太大了。
不要畏惧高考，其实高考和你平时考试是一样的~~
我就是记性不好，公式什么的经常忘，
但是每次考试的时候它们都会自己出现~
把做题当成是玩游戏，这是我的学习方式。
我常说的一句话是：“这题挺好玩儿啊，我就不信搞不定你~~”
呵呵，端正心态是对付考试最有效的法宝。
换句话说，你要鄙视一切难题，这样一来你才会有信心征服它~
相信你自己的脑子，它很牛X的。

。。。有这么多科目吗。。。
理科类的，做点那类型的题目，就会差不多记得了。
我以前是学理科的，文科的。。。我就不清楚了，不好意思。

把那写公式写在卡片上，每天清晨去学校时拿出来看，每个早晨换一样看。还有，这个时侯不要着急！要觉得难过时就深呼吸或者想些高兴的事情，最重要的是自我暗示了，加油吧！祝你考个好大学，加油！