怎样练杰拉德一样的远射???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 12:49:33

先从近距离射门开始。
一般触球的瞬间,站立脚膝盖对准的方向就是球运行的方向。
用这个方法不断的联系射门(脚内侧和脚外侧都要练)。
还可以再结合旋转产生弧线。

多练,业精于勤

打电玩

先练肌肉。。。
再分别练脚内侧和脚外侧

腿部力量练习~~~

只有神才能练出来