急！我老婆的内热不允怎么办？

不要吃太多东西，特别是高热量的东西，然后加上适当运动。建议你到健身房去运动下。这样会好多的。我以前也遇到过你的这个情况 呵呵 ，现在好多了。另外，在有可能的情况下多接触大自然 ，这个比较好~

内热是中医的概念范畴，是指自觉体内有热，而实际体温并不升高的症状 。阴虚内热就属于这种情况。需四诊和参方可诊断，阴虚内热的症状有：脉细数、舌红少苔、面赤关红、便干溲赤、盗汗等症状。建议你平时尽量放松心情，这是关键。至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效。可不用服药。

多吃纤维素菜
多吃水果

坏小孩时吃好的吃多了呗，多喝水，多运动，改善饮食习惯！